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1. Abnehmen: Schlaf ist von essenzieller Wichtigkeit (News/Wellness & Gesundheit) Unzureichender Schlaf kann sich negativ auf den körpereigenen Fettabbau auswirken. Personen, die eine Diät zur Gewichtsreduktion durchführen, und zeitgleich ausreichend schlafen, verlieren zwar ebensoviel ... 2. Studie: Zahlreiche Amerikaner leiden unter Mangelernährung (News/Sport & Ernährung) ... Probleme, mit denen die betroffene Zielgruppe zu kämpfen habe, so die Studie. Die Studienergebnisse veranlassten die durchführenden Forscher dazu, öffentliche Maßnahmen gegen das vermeidbare Ernährungsdefizit ... 3. Während Rauchentwöhnung auf Diät verzichten (News/Sport & Ernährung) ... Entschluss ist jedoch nach Expertenmeinung nicht zu empfehlen, da das Durchführen einer Diät bei zeitgleicher Aufgabe von Nikotin das doppelte Maß an Stress für den Körper bedeutet. Viel empfehlenswerter ... 4. Ein etwas ungewöhnlicher Augenschmuck (News/Produktneuheiten) ... in die Bindehaut des Auges implantiert wird. Viele Frauen haben diesen Eingriff bei sich im Institut für Augenchirurgie von Rotterdam durchführen lassen. Der Eingriff sei laut Melles und den restlichen ... 5. Bleaching (Informationen/Zahnkosmetik) ... zur Anwendung. Zu Hause kann man auch privat ein "Home Bleaching" durchführen, zum Einsatz kommen hierbei Bleichmittel mit einem Wasserstoffperoxidgehalt bis 10 %, die Bleichmittel befinden sich in Bleichmittel ... 6. Manuelle Lymphdrainage (Informationen/Massagen) ... sollten davon Abstand nehmen, die manuelle Lymphdrainage selbst durchzuführen, da es leicht zu Verletzungen kommen kann. Bevor ein Masseur oder Physiotherapeut die manuelle Lymphdrainage durchführen darf, ... 7. Kosmetikausbildung, Ausbildung zur Kosmetikerin oder Kosmetiker (Informationen/Kosmetikstudios) ... Visagistin und Fachkosmetikerin. In den Seminaren lernen die Auszubildenden, wie sie die Maniküre und Pediküre erfolgreich an späteren Kunden durchführen oder Kunden im Bereich des Nail-Designs beraten ... 8. Bindegewebsmassage, Massage des Bindegewebes (Informationen/Massagen) ... Organe hat. Hauptsächlich werden bei der Bindegewebsmassage Verklebungen am Rückenbereich durch den Therapeuten gelöst. Eine Bindegewebsmassage sollte man niemals an sich selbst durchführen, da die Gefahr, ... 9. Reflexzonenmassagen, Massage der Reflexzonen (Informationen/Massagen) ... mit denen man die Reflexzonenmassage an sich selbst durchführen kann. Insbesondere achten Kosmetik Hersteller darauf, solche Geräte für die Füße zu entwickeln. Diese Geräte können dann ganz nebenbei zum ... 10. Schlüsselzonenmassage, Massage der Schlüsselzonen (Informationen/Massagen) ... kommt es vor, dass man als Patient auch Übungen zu Hause regelmäßig durchführen soll. Was die Schlüsselzonenmassage von vielen anderen Formen unterscheidet, ist unter anderem, dass hier keine Verbesserung ... 11. Haarfärbungen und Haartönungen (Informationen/Körperpflege) ... zu Hause durchführen, doch Experten raten davon ab. Beim Frisör wird das Ergebnis wesentlich besser sein. Insbesondere dort wo es darum geht, die Haarfarbe über mehrere Monate zu tragen, sollte man einige ... 12. Peeling und verschiedene Peeling Arten (Informationen/Allgemeines) ... auch selbst mit einem Peelingschwamm durchführen kann. Hier werden nur die Hornschichten der obersten [menu id="168" title="Haut"] abgetragen. Ein Kosmetik Peeling hingegen, welches einer mitteltiefen ... 13. Schönheitsoperation (Informationen/Schönheitschirurgie) Jedes Jahr lassen allein in Deutschland etwa 400.000 Frauen und Männer eine Schönheitsoperation durchführen, um ihr äußeres Erscheinungsbild ihren Wünschen und Bedürfnissen anpassen zu lassen. Grund ... 14. Lidstraffung (Informationen/Schönheitschirurgie) ... Lasermethode durchführen lassen. Welche der Methoden letztendlich aber angewendet wird, sollte im Ermessen des Arztes liegen. Dieser muss ganz individuell entscheiden, welcher Eingriff sich am besten eignet. ... 15. Facelifting und Gesichtsstraffung (Informationen/Schönheitschirurgie) ... und eine Embolie zählen, kann es außerdem zu Infektionen kommen. Manchmal klagen Patienten, die im Bereich der Kosmetik ein Facelifting durchführen lassen, auch über Schwellungen, ein Spannungsgefühl ... 16. Rasieren - Ganzkörper- oder Teil-Rasur (Informationen/Körperpflege) ...  Insbesondere im Sommer nimmt die Zahl derer, die bei sich eine Ganzkörper-Rasur durchführen, wieder zu. Wenn es wieder Haut zeigen heißt, möchte niemand durch schwarze Härchen an den Beinen oder unter ... 17. Epilierung und Haarentfernung (Informationen/Hautpflege) ... Andere wiederum haben an den Beinen und unter den Armen schwarze Haare, die gerade in der Bikini-Saison auffallen. Wer möchte, kann die Epilierung selbst durchführen. Mittlerweile hat man aber auch die ... 18. Kosmetikallergie (Informationen/Naturkosmetik) ... Substanzen durchführen lässt, weiß, worauf er hierbei in Zukunft zu achten hat. Naturkosmetik kann man an dem Schriftzug „dermatologisch getestet“ oder „allergologisch überprüft“ erkennen. Hilfreich kann ...