Massagen dienen im Bereich der Kosmetik nachweislich auch der Heilung von Verspannungen und können als unterstützende Therapie hilfreich sein. Nicht nur bei körperlichen Symptomen, sondern auch bei Stress oder fehlendem Wohlbefinden haben sich einige Massagen als äußerst wirksam erwiesen. Nicht nur viel Sport sondern auch eine ausgiebig gesunde Ernährung kann einer Verspannung vorbeugen.

Bei vielen Hobbymasseuren dient eine Bodylotion als Hilfsmittel, doch sollte man auf extra dafür hergestellte Massageöle nicht verzichten.

Bekannte und in der heutigen Zeit durchaus geschätzte Massagen sind in etwa die Hot Stone Massage, die Klassische Massage, die Klangmassage, die Lymphdrainage, die Thai-Massage, sowie Lomi Lomi, die Reflexzonenmassage oder die Schlüsselzonenmassage.

Jede dieser Massageformen grenzt sich in der Regel von den anderen ab und hat andere Ziele. Am besten beraten wird man von seinem Arzt, aber auch Krankenkassen geben allgemeine Informationen und können gleichzeitig die Frage beantworten, ob sie die Kosten für eine solche Behandlung übernehmen. Für weitere Informationen zur Kostenteilung mit der Krankenkasse bei Massagen und Schönheitsoperationen finden Sie auf unserem Portal.

Durchgeführt werden sollten die Massagen nicht von Laien, da man sich sonst der Gefahr aussetzt, ernst zu nehmende negative Folgen davon zu tragen. Physiotherapeuten und Masseure sind die richtigen Ansprechpartner.