Wie man Nägelkauen vermeidet

Dienstag, den 10. November 2009 um 16:37 Uhr

Wer kennt nicht das Problem, in einer ungewohnten Situation nervös zu sein. Um die Nervosität abzubauen, kauen viele Menschen an den Nägel herum. Dabei achten viele Menschen zuerst auf die Hände. Wer bruchfeste, elastische und ebenmäßige Nägel haben will, der muss nicht unbedingt zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Eine ausgewogene Ernährung verhilft oft zu schönen Nägeln. Doch nicht nur von innen sollte man die Nägel stärken. Wer gepflegte Hände haben will, der sollte sie täglich eincremen. Eine Hand-und Nagelcreme ist nicht nur für die Hände pflegend, sondern hilft auch die Nägel und die Nagelhaut zu festigen. Dies ist wichtig, denn oft sind es Kleinigkeiten, wie ein Riss am Nagel, der dazu verleitet, am Nagel zu knabbern. Das Kauen an den Nägeln, das wissenschaftlich Onychophagie genannt wird, ist weit verbreitet. Oft tritt diese in angespannten Stresssituationen auf. Es gibt beispielsweise einen bestimmten bitteren Lack, der auf die Nägel aufgetragen wird und das Knabbern verhindern soll. Ansonsten kann man sich im Internet über Alternativen informieren. Wer makellose Nägel haben will, der kann einfach ins Nagelstudio gehen. Hier bekommt man Nägel in verschiedenen Varianten. Dabei kann man die Länge und die Form selbst bestimmen und in kurzer Zeit hat man perfekte Nägel. Da die künstlichen Nägel glatt und sehr hart sind, verliert man auch irgendwann das Interesse, daran zu kauen. Diese Alternative ist allerdings nicht gerade günstig und auf Dauer ist das nicht für jede Frau ein zufriedenstellender Zustand. Während der Arbeit sollte man die Hände immer vor mechanischen Schäden bewahren. Deshalb sollte man immer Schutzhandschuhe tragen. Es gibt auch spezielle Schutzcremes, die mit einem schmutzabweisenden Film die Haut überziehen. Damit schützen sie vor schädlichen Stoffen, wie Farben und Lösungsmitteln.