Der Kampf gegen die Falten

Mittwoch, den 11. November 2009 um 11:31 Uhr

Wer keine Falten haben will, der muss seine Haut richtig pflegen. Es gibt ein paar Regeln, die zu beachten sind, damit kleine Falten erst gar nicht entstehen. Diese Tipps können ganz einfach in den Alltag integriert werden. Die Haut sollte immer vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Wichtig für die Haut ist eine tägliche Pflege mit einem Sonnenschutzfaktor im UV-B und UV-A Bereich. Auch eine gesunde Ernährung ist wichtig. Menschen, die häufig Fisch, Hülsenfrüchte, Gemüse und fettarme Milchprodukte essen, haben weniger Falten. Das haben Forscher herausgefunden. Gesunde Ernährung zögert die Bildung von Falten hinaus und so bleibt die Spannkraft der Haut erhalten. Körperliche und seelische Belastungen wirken sich oft auf die Haut aus. So sollte immer für ausreichend Schlaf gesorgt werden und Stress und Hektik so gut es geht zu vermeiden. Zwei Genussgifte, die die Haut schädigen, sind der übermäßige Alkoholkonsum und das Rauchen. Diese lassen die Haut vorzeitig älter aussehen. Die Kosmetikindustrie hat mittlerweile viele Produkte gegen die Falten auf den Markt gebracht. So lassen sich zum Beispiel mit einem Anti-Falten-Stift kleine Falten verringern. Wer täglich Pflegeprodukte benutzt, der sollte dafür sorgen, dass diese auf den individuellen Hauttypen abgestimmt sind. Produkte mit hochwertigen Wirkstoffen wirken regenerierend, glätten kleine Falten und dienen zur Stärkung der Barrierefunktion der Haut.