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Cellulite: warum nur Frauen?
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Das Jahr 2011 – Ein weiteres Jahr neuer Trends – ORANGE THE NEW RED?
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Jahrzehnte trugen Frauen mit Stil die Farbe Rot. Ob Fußnägel, Fingernägel oder die Lippen. Aber Zeiten ändern sich. So trägt im Jahr 2011 die Frau von Welt Orange. Die Farbe Orange macht aber nicht nur Halt bei der Körperbemalung, sondern geht auch in unseren Kleiderschränken einher. Denn dieses Jahr lauert es nur von orangenem Farbeindrücken in den alltäglichen Shoppingmalls. Ob Kleid, Rock, Oberteil die Farbe kennt kein Halt. Im Jahr 2011 ist Orange wohl der Chuck Norris der Saison.
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Üppige Frauen
Zu enge Hosen und kurze knappe Hosen betonen Problemzonen, also achtet darauf, dass die Sachen locker sitzen, oder zumindest das Oberteil sollte etwas länger und größer sein falls die Hose nun doch eng ist.
Frauen mit auffallend großer Oberweite im Gegensatz zum Rest des Körpers können ganz einfach die Aufmerksamkeit ablenken indem Sie farbige, helle oder gemusterte Röcke bzw. Hosen tragen und möglichst Oberteile mit langen Ärmeln. Je kürzer die Ärmel desto mehr wird die Brust betont.
Falls jedoch nicht der Oberkörper, sondern eher Beine und Po etwas üppiger geraten sind und kaschiert werden sollen, so eignen sich am Besten lange Oberteile mit A-Form, dunkle Hosen und Röcke. Ebenso lenken wieder bunte und gemusterte Oberteile von den Beinen ab. Hohe Schuhe strecken zudem noch. Straffende Dessous können durch die enge Passform übermäßige Körpermasse kaschieren.
Tipps für Männer
Ganz besonders wichtig ist Sauberkeit. Frauen achten auf Details, das heißt, dass auch jeder ach so kleine Makel auffällt. Ungepflegte Hände und dreckige oder zu lange Fingernägel sind schon mal ein ganz dicker Minus-Punkt. Das stößt ab! Ebenso sollte die Kleidung sauber und gebügelt sein. Zerknitterte Hemden sehen gar nicht gut aus.
Unschön sind ebenso Haare an den falschen Stellen. Wenn aus Nase und Ohren Haare wachsen, ergreifen die meisten Frauen direkt die Flucht.
Über den Bart lässt sich streiten, denn manche Männer sehen mit einem 3-Tage-Bart wirklich sexy aus, andere wirken damit eher ungepflegt. Dabei muss man auf das eigene Urteilsvermögen vertrauen oder mal zurückdenken was die beste Resonanz bei Frauen hervorgerufen hat.
Ebenso sollten Männer auch keine Angst haben, Kosmetikprodukte zu verwenden.
Anti Augenringe
Besonders oft nach einer langen, schlaflosen Nacht, manchmal aber auch einfach so.
Ich habe mich informiert und erfahren, dass Augenringe nicht nur durch zu wenig Schlaf, sondern auch oft durch Mangel an Sauerstoff und falsche Ernährung entstehen.
1. Tipp: Viel an der frischen Luft sein und Spaziergänge machen. Ist nicht nur ein Killer gegen Augenringe sondern sorgt auch allgemein für ein besseres Wohlbefinden.
Wenn das nicht reicht, dann versucht es mal mit einem kalten Löffel. Einfach den Löffel für einige Minuten in den Kühlschrank und dann direkt auf die Augen legen, so bildet sich die Schwellung ganz schnell zurück. Wem das zu kalt ist, der kann sich auch einfach Gurkenscheiben auf die Augen legen.
Sind die Augenringe noch hartnäckiger? Versucht es mit einer Augencreme, die Hamamelis, Esculin und Propolis beinhaltet. Das sind natürliche Wirtstoffe.
Längerfristige Abhilfe schafft eine gesunde Ernährung. Viel kohlensäurefreies Wasser, mindestens 2 liter am Tag und ein Verzicht auf Koffein, Alkohol und Salz.
Body Mass Index (BMI)
In letzter Zeit fällt immer häufiger der Begriff BMI wenn man über Diäten und Ernährung spricht. Doch wissen Sie auch was BMI bedeutet und wie man ihn berechnet? Denn es ist nicht nur einfach ein Begriff, der Body Mass Index hat eine große Bedeutung, insbesondere auf Ihre Gesundheit.
Mit dem BMI kann man berechnen ob man Über-, Normal- oder Untergewicht hat. Er beurteilt das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße und gibt so Auskunft inwiefern Sie handeln müssen, bezüglich Ihres Gewichtes.
Um Ihren Body Mass Index zu berechnen brauchen Sie nur zwei Angaben: Ihre Körpergröße in Metern und Ihr Körpergewicht in Kilo. Dann teilen Sie das Gewicht durch Ihre quadrierte Körpergröße und erhalten somit Ihre Körpermassenzahl also den Body Mass Index (BMI).
Diese Zahl gibt nun die Auskunft darüber ob Sie nun ein normales Gewicht, Untergewicht oder Übergewicht haben.
Frauen die einen BMI unter 19 haben leiden an Untergewicht. Zwischen 19 und 24 befinden Frauen sich im Bereich des Normalgewichts. Ab 24 beginnt ein leichtes Übergewicht und bei 30 beginnt die Fettleibigkeit. Hat der Body Mass Index einer Frau den Bereich der 40 überschritten, so spricht man von massiver Fettleibigkeit.
Bei Männern sind die Zahlen etwas anders als bei Frauen. Untergewicht hat man bei einem BMI unter 20. Im Normalbereich befinden sich Männer bei einem Body Mass Index zwischen 20 und 25. Bei 25 bis 30 spricht man bei Männern von einem leichten Übergewicht, dass jedoch akzeptabel ist, solange keine gesundheitlichen Beschwerden vorliegen. Ab einem Wert von 33 ist es wie bei Frauen, man leidet an Fettleibigkeit und ab 40 an massiver Fettleibigkeit.
| Kategorie | BMI (kg/m²) | |
|---|---|---|
| Starkes Untergewicht | < 16,00 | < 18,50 Untergewicht |
| Mäßiges Untergewicht | 16,00 – 16,99 | |
| Leichtes Untergewicht | 17,00 – 18,49 | |
Normalgewicht | 18,50 – 24,99 | |
| Präadipositas | 25,00 – 29,99 | ≥ 25 Übergewicht |
| Adipositas Grad I | 30,00 – 34,99 | ≥ 30Adipositas |
| Adipositas Grad II | 35,00 – 39,99 | |
| Adipositas Grad III | ≥ 40,00 |
Graue Haare und Tyrosinase
Frauen und Männer merken das Älterwerden nicht selten daran, dass sie graue Haare bekommen. Verantwortlich hierfür ist die in der Menge immer geringer werdende Tyrosinase die dafür sorgen, dass unsere Haare ihre natürliche Farbe beibehalten.











